Worte und Gedanken allein nutzen nicht viel, wenn du nicht mit deinen Emotionen im Einklang bist. Emotionen kreieren und zeigen dir wo wir stehst. Sie sind die ersten Manifestationen. Sei nicht mehr das Opfer deiner Außenwelt.

Die Quelle von Allem was wir unterdrücken hat ihren Ursprung in unserer Gefühlswelt – Verletzungen, Ängste, sowie unverarbeitete Erfahrungen, die wir in unserem Nervensystem gespeichert halten. Hinter jedem Symptom, Stress und Krankheitsmuster stecken Erinnerungen und Erfahrungen, die in unserem Unterbewusstsein gespeichert sind. Wenn sie wach gerufen werden reagiert unser Körper so, als ob das Vergangene im Hier und Jetzt passiert.

Es reicht wenn du an etwas aus der Vergangenheit denkst und schon erwacht die Erinnerung, sie ist in dem Moment real. Unser Körper kennt keinen Unterschied zwischen der Reaktion auf ein reales Erlebnis oder eine Erinnerung, die mittels Gedanken erzeugt wird.

Unsere Antworten suchen wir in der äußeren Welt – sie sind aber in uns zu finden. Von dort kommen auch unsere Emotionen. Diese sind nur  alte Aufzeichnungen. Wenn dir das bewusst ist, kannst du dich von deinem unterdrückten Selbst verabschieden und ein freies Ich erschaffen.

Gefühle sind das Endprodukt der vergangenen Erlebnisse. Wenn du deine Gewohnheiten veränderst machst du eine neue Erfahrung. Wichtig ist es dies zu erkennen und anzunehmen.

Emotionen sind wie ein innerer Kompass, der uns zeigt wo wir stehen und in welche Richtung wir gehen. Es ist so erleichternd durchs Leben zu gehen, wenn man weiß worauf man zu achten hat. Das Leben wird ein anderes sein.

Gefühle, mit denen wir nicht umgehen können, können sich auf unser Wohlbefinden auswirken. Die Gefühle möchten erkannt und akzeptiert werden, erst dann können wir sie verändern.